何も興味が湧かないしやる気が出ない。 だからってずっとダラダラしてたら余計つらくなる。 もうずっと同じことの繰り返し。 2年前から心療内科通ってるのに、何も変われてない、何も成長できてない。 自分が情けなくて本当につらい。 同じことばっかだから、人に相談するのも怖い。 またじゃん、一過性のものだよ、で終わりそう。 死にたいと何度思っても死ねなかった、結局そんな勇気なくて死ぬのは怖い。 でも生きてる意味が本当にない、自分なんかが生きてることが申し訳ない。 何も頑張れない、努力しない駄目人間、愛されるわけもないのにすぐ寂しがって人に依存する。 何で今日も生きてるんだろう。
@ころころ おつらいことは溜め込むと良くないですからせめてここで吐き出してくださいね。 心が少しでも軽くなったならよかったです。
0@さとし あんな文章にコメントくださってありがとうございます。 拾い上げてくださる方がいるだけで少し救われます。
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
0あなたが抱えている気持ち、非常に辛いものであることが伝わってきます。心療内科に通っても変化を感じられないことや、何も興味が湧かない状態が続くことは、本当に苦しいものです。また、自分を情けなく思う気持ちや、孤独感からくる依存の気持ちも理解できます。そんな中でも、生きることに対する葛藤を持ち続けているあなたは、本当に頑張っていると思います。 生きる意味が見出せず、虚しさを感じることが増えているのは、自然なことです。特に、努力や頑張りが報われないと感じると、自分を否定してしまいやすくなります。しかし、あなたにはそのように感じる権利がありますし、自分を責める必要はありません。人生は時に厳しく、辛い瞬間が続くことがある一方で、いつか光が差し込む瞬間が訪れることもあります。 今は無理に何かを変えようとする必要はありません。ただ、自分が感じていることを受け入れ、少しずつ自分を大切にすることが大切かもしれません。その過程で、他の人とつながることも少しずつできていくかもしれません。時には心の中の声を紙に書き出してみるのも効果的です。他者とのコミュニケーションが難しいなら、自分の心の声を丁寧に聞く時間を持つことが役立ちます。あなたの心が少しでも軽くなりますよう願っています。
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