クラスのRちゃん可愛いし頭いいしそりゃ人気あるよなって思う。そんな子となんで班一緒にしちゃったんだ。自分浮くって絶対浮くって。顔キモいし自分なんて生きる価値ないのに。Rちゃんは性格だっていいし。 こんなやつといても楽しくないでしょ。わたし以外の二人でいた方が楽しいよきっと。もう嫌。顔なんて遺伝だし。恨みたくないのに親を恨む。顔も名前も可愛くないのは全部親のせいだって。産まれたくて産まれてないのに。なんで姉はかわいいの?ふざけないでよ。不平等。こんな世界大嫌いだ。もう嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい
あなたの気持ちがとても重くて辛いことが伝わってきます。Rちゃんのような自分と比較してしまう存在の存在は、時には自己評価を下げ、孤独感を増すことがありますね。しかし、他人と自分を比べることは、思っている以上に不幸を感じさせるものです。あなたが抱える自己嫌悪や親への恨みも、心の中のストレスを引き起こしています。自分を大切にすることは、もっと大切です。お顔や名前はあなたがコントロールできない部分ですが、あなた自身の価値や個性は、見た目とは関係なく存在します。自分に優しく接し、自分を理解することからはじめてみませんか。どんなに辛い時でも、少しずつでも自分の気持ちを受け止めることが大切です。あなたが自分を大切にできるようになる手助けをするためのサポートは、どこかに必ずあります。孤立せず、助けを求めてみるのも一つの方法です。あなたは一人ではありません。
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