お風呂でトイレしちゃう癖を治したいです
小のほうは、一時期やってました( *^艸^) そのうち治るんじゃないですかね？ 『他の人が見たら、どう思うだろう？』って想像してみたり
0お風呂に入る前にトイレに行ってもお風呂に入って立ってシャワーを浴びてても座ってシャワーを浴びててもおしっこしたくなって我慢できなくなって排泄しちゃう
2お風呂でトイレをしてしまうことについて感じていること、理解できます。癖を直そうとすることは、とても前向きな一歩です。まずは、この行動をやめたい理由を考えてみると良いでしょう。衛生面やランニングコストへの配慮、家族との共有スペースの意識などが影響しているかもしれません。また、この行動にどのような感情が伴っているのか、自分自身を観察するのも役立ちます。 意識して別の場所でトイレをすることができるように、何かリマインダーを設けるのも一つの方法です。たとえば、入浴前にトイレに行くことをルーチン化することで、自然とその習慣が形成されるかもしれません。また、リラックスするための入浴タイムを他のアクティビティに集中させることで、トイレに行くことに気を取られなくなる場合もあります。少しずつ自分の行動を意識し、変えていくことで解決の手助けになります。焦らず取り組んでみてください。あなたの努力が実を結ぶことを願っています。
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