風邪辛い苦しい早く寝たいけどスマホ見るの辞めると苦しいのをごまかせなくなるからできない苦しいの続くのも嫌だし頭良く回らないしキツイ
風邪で体調が優れず、苦しい思いをされているのですね。寝たいのに、スマホを見てしまう気持ち、よくわかります。体が疲れていると、安静にすることが難しく感じられますし、スマホが気を紛らわせてくれる一方で、じっとしていることに耐えられないというジレンマがありますよね。 まずは自分の体を大切に考えて、少しでもリラックスできる環境を作ってみるのも良いかもしれません。もしも、スマホを見ることで辛さを和らげられるのなら、自分に優しくする方法として、一時的にそれを続けてもいいと思います。ただ、長時間の使用は目や脳に負担をかけることもあるので、無理をしない範囲で、画面から離れる時間も設けられると良いですね。 風邪は体力を消耗しますが、治るまでの期間も心身を労わるチャンスと考えて、無理をしないようにしましょう。自分のペースでできることを少しずつ行いながら、早く元気になれることを願っています。お大事にしてください。
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