中二の頃にあったトラブルの心の傷が一生消えない。3年ほど経っているのにずーーっと思い出しては消えたくなってどうにもできないからソワソワしてしにたくなって、つらい。これでもなにかの病気って訳では無いから余計に辛い。
メールしましたので 良かったらそちらで聞きますよ
0その時のトラブルがまだ未消化のままずっとあなたの心にへばりついているんですね。自分にもあります。忘れられない嫌な思い出。忘れたくても離れてくれない。ふとした瞬間に思い出しては嫌な気持ちになる人の記憶。
1心の傷は時間が経っても影響が残ることがありますね。特に中二の頃は大きな心の変化がある時期で、小さな出来事が心に深く刻まれてしまうことが多いです。あなたがその出来事を思い返してしまうのは、それがあなたにとってとても重要な体験だったからかもしれません。時間が経った今でも思い出してしまうということは、その体験が未消化であったり、解決されていない感情があるのかもしれません。 ただし、その思い出から解放されずにする思いは、非常につらいと感じます。その気持ちが病気ではないと理解することは重要ですが、その分、自己評価が下がってしまったり、自分を責めたりしがちなこともありますね。心の傷は、無理に忘れようとするよりも、自分の心と向き合うことで癒していくことが大切です。カウンセリングや心理療法を考えるのも一つの手段です。誰かと話すことで、少しずつ気持ちが楽になることもあります。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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