親がうるさくて命令されたり指示されたりうるさい事を言って来るからストレスがたまりすぎます。私は障害者なので幻聴も聞こえて来るから精神科病院に通院に行って薬をもらっています。
お話ししてくださってありがとうございます。親の言動がストレスを引き起こしているというのは、とても辛い状況ですね。特に障害を抱えながら幻聴に悩まされている中では、周囲の方からの指示や命令がより一層心に響いてしまうことでしょう。時には、自分の気持ちや状況を理解してもらえず、孤独を感じることもあるかもしれません。通院されているということは、少なくともご自身の状況を改善するために努力されているのですね。それはとても大切なステップです。ご家族にあなたの気持ちや状況を伝えるのが難しいこともあるかと思いますが、理解してもらえる環境があると感じられると、少し楽になるかもしれません。また、あなた自身がリラックスできる時間や空間を持つことも、自分を癒す手助けになるかと思います。どんな方法でも構いませんので、少しでも心が軽くなることを願っています。まずはご自身の気持ちを大切にしてください。
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