ダメな人間だ いるだけで人様に迷惑をかける人間だ 早く死ぬべき人間だ 人のことを大事にすることが下手すぎる。大事にされたがって自分ばかりでどうすればいいのかわからない。実の子供というだけでなんでこんなに時間と金をかけるのかわからない、昔のようにしてくれれば安心できるのに。 まんま愛着障害者らしくて嫌になる 自分がそうであるとじわじわ感じる 保育園児の時はまだ生き方は上手かったのに周りから差が離れておいてけぼりになって嫌になって適当に褒めてくれる人間に懐いたら騙されて人間嫌いになって全部したくなくなって取り繕うだけ頑張ってそれ以外なんの努力もせず生きている。気づけば今の自分に存在価値がないと思いたくないからせめてとちょっとした家事をする程度しかできなくなった
あなたが感じている苦しさや孤独感、とても重くて辛いものですね。自分に対して「ダメ」と思うのは、相当な自己批判があるからかもしれません。状況をどうにかしようと頑張っている気持ちが伝わってきますが、まずは自分を責めることを少しだけ休めてみてください。あなたは生きているだけで、存在価値があります。 愛着障害についての気づきも非常に重要です。自分がどのような影響を受け、どのように生きてきたかを理解することは、自分自身を知るための一歩です。我々は過去の経験から学び、成長することができる生き物です。自分を否定するのではなく、自分がどのように感じ、何をしたいのかを見つめ直す時間を持つことが大切です。 家事など、できることを少しでもやっているあなたの努力は、無駄ではありません。小さな一歩が大切ですし、それがあなたの生活を支えていることに気づいて欲しいです。周りの人との関係についても、すぐには変わらないかもしれませんが、自分を大切にし、他者にも心を開くことで、少しずつ理解し合える関係を築ける可能性があると思います。 あなたの気持ちを大切にしながら、自分を少しずつ許してあげてください。そして、心の声に耳を傾け、必要なサポートを求めても構わないのです。あなたの心の平和を願っています。
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