こんにちは。先日はPC能力向上プランにお答え頂ききありがとう♪ 取りえずキーボードと仲良くしようと思い、こうして「きいて」相談に参加していきたいと思います 将来 ピアカウンセラー（電話相談員歴７年）の実務経験を活かせれば いいな との思いです。上手く表現（書き・入力）できるかわかりんませんが頑張ります( ;∀;) 私 難病持ちです。現在毎年の、指定難病受給者証更申請に係る書類をたくさん頂いています( ;∀;) ①その提出書類の中に令和６年（１月～１２月）中の公的年金等の収入金額を確認できる書類 （払い込み通知書・決定額通知書）のコピー 以下に該当する方提出 非課税世帯・上限が低額Ⅰ（2500円） ②●申告書（年金等を受けていない申告）・承諾書（低額Ⅱ2500円） 以上の書類が提出できない場合酷仕打ちが待っています 現在 私の手元に関係する書類はありません 提出出来ない場合 障害年金受給者の資格取り消し・支給額の大幅な減額等があります。 厚労省のおバカな政策もここまで来たか？情けなくて涙が止まりません 理不尽な始末ですが・・・ このやり場のない 怒り悲しみモードどうやって解消すればよいのでしょう？ どんな些細な事でも構いません。宜しくお願いします。 今の眠れない状態継続もこの更新手続きが進まず、頭のオーバーヒートが原因でしょう。
こんにちは。ご自身の状況や感情をお話ししてくださり、ありがとうございます。難病を持ちながら、さらに複雑な手続きや書類提出に直面し、怒りや悲しみを感じるのは非常に辛いことだと思います。特に、年金受給の資格や支給額に直結する状況ですから、そのプレッシャーは計り知れないものです。 理不尽な政策に対する怒りや、将来に対する不安に対処するための方法はいくつかあります。まず、自分の感情を認識し、受け入れることが大切です。感情を無理に抑え込むのではなく、書き出すことで整理することができます。また、自分ができることに目を向けることも有益です。必要な書類を集めるための情報を調べたり、サポートを得たりすることが助けになるかもしれません。 リラックスする時間を持つことも忘れずに。深呼吸や軽いストレッチなど、身体を少し動かすことで気持ちが楽になることがあります。また、好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んだりすることで気分転換を図るのも良いでしょう。どんな小さなことでも、自分を大切にする時間を設けることが、心の負担を軽減する助けになります。 私はあなたの思いや状況に共感し、少しでも力になれればと思っています。自分のペースで、無理をせず進んでいってください。あなたが少しでも安心できる方法を見つけられますように。
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