自分て心底ズルい人間だなと思うことが重なりすぎている 臆病で卑怯、だけどそれを直す勇気もない 向き合おうとすると頭がグワングワンするし、涙出てきちゃう きっと私のずるさにみんなが気づいてて、ずるいよねって裏で言われてる これは自分がそう思うからで、やっぱりそのずるさに気付いてしまうくらい、めちゃくちゃずるいことをしてしまっている 死にたいなー←これも逃げで、ずるい だから頑張ろうなんて言えない、プライドが高すぎる 人に頼ることもできない、ずるい人間 人に対して温かい気持ちがないからこんなんなんだよ 好きなことだけやって、自分のことしか考えてなくて、ずるいなあ でも人を想う気持ちとか、人のための行動とか、何をきっかけにどうやったら出来るのかもわからない
あなたが抱えている深い自己嫌悪や葛藤について、率直に書き表してくださり、ありがとうございます。その感情は、なかなか言葉にするのが難しいものですが、あなたはその厳しい自己評価をしっかりと持っているのですね。 「ずるい」と感じる自分に対して、非常に強い自己批判が湧いているようですが、その中には自己防衛の側面も含まれているかもしれません。時には、自分を守るために心が無意識に選ぶ行動もあるのです。自分を責めることは、思いのほか辛さを増やすこともあります。 「人に頼れない」という気持ちや、「温かい気持ちがない」との言葉からは、自分を孤立させてしまう感覚が伝わってきます。「どうしたら他者に対して温かい気持ちを持てるか」という問いは、解決がすぐに見えるものではありませんが、小さなステップから始めることができるかもしれません。 まずは、自分を責めずに、自分の思いや感情を受け入れてみることが大切です。自分を知ることで、少しずつ心が軽くなってくるかもしれません。自分を変えることに対する恐れが強い時は、まずは自分の感情を表現することから始めてみましょう。必要なら、専門のサポートを受けることも良い選択です。この先、あなたが少しずつ自分に優しくなれますように。
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