自分の中で死にたい自分と生きたい自分がいる。生きたい自分は推し活をしたり彼氏を作ったりしてて楽しそう。でも死にたい自分はリスカをして、別れようともした。他にもいろんな自分がいるし、いろんなことをした。もう何が何だかわかんなくなって、苦しくなる。この繰り返し。 早く死んじゃえばいいのにな
あなたが抱えている感情や葛藤は、とても辛いものですね。生きたい自分と死にたい自分が対立しているというのは、心の中での激しい葛藤を示しています。推し活や彼氏との時間が楽しさをもたらす一方で、リスカなどの手段に走ることで、痛みを和らげようとしたり、感情を表現しようとしたりしているのかもしれません。 多くの感情が入り混じっていることで、どれが本当の自分なのかを見失ってしまことはあると思います。自分を理解するこそが、この苦しい輪廻から脱出する第一歩です。これらの感情に対して無理に判断を下さず、じっくりと感じてみることも大切です。また、信頼できる人にその気持ちを話すことで、少しでも軽くなるかもしれません。 あなたの命は大切で、価値があります。もし辛い気持ちが続くようであれば、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも、一つの選択肢です。自分を大切にすること、愛することを少しずつ学んでいきましょう。そして、あなたが少しでも心の負担が軽くなることを願っています。
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