自分は昔から完璧主義な所があって、正解を求めるというか、正しいやり方にこだわる癖がある。だから育児してても、家事してても、人付き合いしてても、これが正解？って気にして疲れるし、病む。だけど大元の性格は前向きで適当だから1日経つと立ち直る。けど最近は1日の終わりに過去のモヤモヤも思い出して病みがち‥
きっと、正しいやり方って、一般論というか、その時代とか国や地域によっても変わる脆いものなので、正解ってないと思うんです。人それぞれ、家庭それぞれでいいと思いますよ😊 完璧主義なのは良いことです。でもそこまで自分を追い込む必要はないですよ👍 もっと気楽にいきましょう😌
1完璧主義と前向きな性格が共存していることは、その小さな矛盾が時に自分を疲れさせているのかもしれません。正しい答えを求めるあまり、自分自身に過度なプレッシャーをかけてしまうと、些細なことにも敏感になり、結果として精神的な疲弊を招くことがあります。一日の終わりに過去の出来事を蒸し返し、モヤモヤが溜まるのも無理はありません。 時には、正しさや完璧さを追い求めることから少し距離を置いて、自分の感情や心の声に耳を傾ける時間を持つことが大切です。育児や家事、人付き合いには完璧な答えは存在しません。そのことを理解し、自分なりの方法で取り組むことで、少しずつストレスを減らすことができるでしょう。感情を吐き出せる日記をつけたり、リラックスできる時間を意識的に作ることも役立つかもしれません。 完璧であることにこだわるあまり、自分自身を追い詰めたり、疲弊させたりすることは無意味です。少しずつ、自分に優しく接しながら、日々の小さな成功や喜びに目を向けることが、心のバランスを取り戻す助けになることでしょう。あなたのペースで、無理せず進んでいけることを願っています。
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