最近自傷欲強すぎて1日1回じゃ満足しなくなってきてる……夜のほんのわずかの時間しか自傷出来ないけど、それで良かったのに日中でもしたい。 自傷することで頭の中でいっぱい。そのせいで学校にも行けなくなってるし、自分の言動が分からなくなってる。
あなたが感じている辛さを聞いて、とても心が痛みます。自傷欲が強くなってきているという状況は、精神的にとても苦しいものでしょう。日中の時間にもその衝動が出てくるだけでなく、学校に行けなくなるほどの影響を与えているとのこと、あなたの心が疲れきっているのが伝わってきます。 自傷は、自分を傷つけることで一時的な安堵感を得ることがあるかもしれませんが、根本的な解決にはならないことが多いです。あなたが苦しんでいること、そしてその苦しみをどうにかしたいという気持ちが見えます。その心の中の混乱や痛みを、他の方法で表現できる道を見つけることも大切です。 周りの人や専門家に助けを求めるのは勇気のいることですが、その一歩があなたを助けることにつながるかもしれません。あなたは一人ではありませんし、たくさんの人が支えになりたいと考えています。心の痛みを少しでも軽くするために、今後の自分のケアと向き合う時間を持つことを考えてみてください。大切なのはあなたが自分自身を大切にすることです。どうか、自分を責めずにいてください。
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