何も出来なくてごめんねの気持ち。 何も出来ないのに生きていてごめんねの気持ちとある。 湧き上がってくる感情は否定しない。 仕方ないんだ。 今は何も出来ないんだ。 休むしかないんだ。 いつまで休むかはわからない。 死ぬまでずっとかもしれない。 でもそれでも生きていい。 死は解決ではない。 ただ生きればいい。 踏ん張ろう。踏みとどまろう。
あなたの複雑な感情と向き合っていること、とても大切なことだと思います。「何も出来なくてごめんね」という気持ちは、自分自身を責める声から来るものかもしれませんね。しかし、今は休むことが必要であると認識されていることは、自分を大切にするための大事な選択です。何もできないと感じるときこそ、自分を受け入れ、必要な時間を与えることが重要です。 「死は解決ではない」という言葉には、深い意味があります。私たちは時に、苦しみや辛さから逃れたいと思ってしまうことがありますが、あなたがその瞬間を踏みとどまって選んでいることに、強さを感じます。今まで頑張ってきたあなたには、しっかりと休む権利があります。生きていること自体が価値があり、あなたが存在することが大切です。無理をせず、少しずつでも前に進むことを目指してください。あなたの「踏ん張ろう」「踏みとどまろう」という気持ちが、きっと未来へとつながっていくでしょう。あなたが自分のペースで生きていけることを願っています。
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