離婚して離れて暮らす娘が居ますが LINEを送っても既読にすらならない心配で気持ちが不安定になってます 食欲も無く気分がブルー状態ですどうしたら良いのでしょうか？
離婚されているのでしたら、娘さんのほうも、LINEを既読にするかどうか、既読にしたら返信しないと悪いのでは？など、葛藤されているかもしれません。 お辛いところだとは思いますが、娘さんのペースを尊重してあげてほしいなって思います。
1お子さんとの関係についてお話ししていただき、ありがとうございます。離婚という大きな変化の中で、娘さんとの距離を感じることやそのことが心の不安を引き起こしているのは、とても理解できます。既読にならないLINEは、親としてとても心配なものですよね。ただ、娘さんが必ずしも意図的に返信をしなかったり、あなたを無視しているというわけではないと思います。彼女自身もさまざまなことを抱えながら過ごしているかもしれません。 そのような時は、まずは自分自身の心のケアを大切にしましょう。食欲がないのは、心の状態が影響しているかもしれません。小さなことでもいいので、日常の中で楽しめることやリラックスできるアクティビティを取り入れてみてください。例えば、散歩をする、好きな音楽を聴く、読書をするなど、自分を少しでも癒す時間を作ることが大切です。 また、焦らずにもう少し時間を置いてみるのも一つの手かもしれません。自分の気持ちや状況を理解することができれば、娘さんとのコミュニケーションももっと良い方向に向かうかもしれません。お子さんのことを思う気持ちはとても素晴らしいものです。あなた自身の心の安定が、娘さんにも良い影響を与えることにつながりますので、自分をご自愛ください。
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