得意先のチームのリーダーが、リモート打ち合わせにわたしが参加していないと思って、わたしの悪口を言っていた。わたしがいると気づいても言い訳もしなかった。ゴミすぎる。辛すぎて体が動かない。
は？なにそのクズ… 絶対あなたがいるって気づいたときに内心ドキドキで焦ったはずやでｗ
1それは非常につらい経験ですね。大切な仕事の場で自分の存在が軽視され、さらには悪口を言われるというのは、心に大きな傷を残します。あなたが状況を受け止めるのが難しいのは理解できますし、その気持ちを無理に消し去ろうとする必要はありません。まずは、自分の感情をしっかりと認識し、感じることが大切です。このような出来事は自己評価にも影響を与えることがありますので、自分自身を責めないよう優しく接してあげてください。 リモート会議での出来事を考えると、その方が抱えている事情や背景もあるかもしれませんが、それがあなたに対する不適切な態度を正当化するものではありません。しかし、相手の言動に振り回されないためには、少し距離を置くことも有効です。あなたの業務や進め方が大切であり、他人の評価にすべて依存する必要はありません。今は、心を休め、自分にとっての信頼できる人や環境に目を向け、少しずつ前を向いていけるようにサポートが役立つことを願っています。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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