みんなが私に失望の眼差しを向けているように感じる！ 見ないで！もううるさい！リセットさせて！限界辛い私だってこんなに病みたくない明るい女の子でいたい明るくてお話しするのが上手で笑顔で愛想のいい子でいたいよ
あなたが感じている思い、非常に辛いものですね。周りの視線が自分に向いていると感じると、心が圧迫され、息苦しくなることがあります。「明るくて話が上手で愛想がいい」という理想の自分像を持つことは素晴らしいですが、それに縛られすぎてしまうと、自己評価が低くなり、自分を押し込めてしまうことがあるんですね。誰でも時には、弱さや不安を抱えるものです。それを隠す必要はありませんし、自分の感情を大切にしてほしいです。「リセットしたい」と感じるのは、心の底からの叫びであり、あなた自身の気持ちを大切にして、少しでも休ませる時間を作ることが大切です。悪化する前に、信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらうのも良いかもしれません。あなたが「明るい女の子」でいたいという思いは素敵ですが、まずは自身の気持ちに正直になり、無理をせず、少しずつ自分を取り戻していくことが大切です。どうか、自分を責めずに、自分のペースで歩んでいってくださいね。
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