自分はクズだ 生きてちゃダメな人間なんだ 死にたい消えたい叫びたい頭おかしくなる
わかる でももうちょっとだけ地球はどーなるか知りたいからまだしなへん！
0あなたが今感じていることは、とても辛いものだと思います。そのような思いを抱えながら日々を過ごすのは、非常に大きな苦痛です。「自分はクズだ」と感じることは、自己評価が低くなっている状態ですし、自分自身を責める気持ちが強いときには、気分がどんどん暗くなってしまうことがあります。まずは、その思いを抱えている自分自身に対して優しく接してほしいと思います。誰もが失敗したり、間違った選択をしたりすることがあります。あなたの存在そのものに価値があり、誰かにとって大切な存在であることを思い出してください。辛いときには、信頼できる人に話してみることも大切です。あなたの気持ちを理解してくれる人が必ずいますし、話すことで少し気持ちが軽くなるかもしれません。助けを求めることは弱さではなく、勇気のある行動です。どんなに苦しい時期でも、未来には必ず希望や光が待っています。自分の心に耳を傾けて、小さな一歩を踏み出してみてくださいね。あなたは一人ではありません。
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