説教された。私が悪いんだろうけどあんまり納得いかなかったからその上司のこと嫌いになった。 「そういうこと言うとは思わなかった」「残念だ」「ちょっとまずいね」みたいな嫌味な言い方するの何？じゃあ最初に言っちゃいけないって教えてよ。知らないよそんなの。 雑談の内容をその上司に報告されてショックだった。会社の人に簡単にそういうの話しちゃいけないんだなって思った。もうなにも話したくない。なにがマイナスのイメージで受け取られるのかわからない。 ただでさえ対人関係苦手でコミュニケーション能力の低いのに、それでも頑張って会話してたのにもうなにもしたくなくなった。できるだけ会話に入らないようにしてる。また失言するから。うるさい、私のこと否定しないで！！！
あなたの感じていること、とても理解できます。職場での人間関係やコミュニケーションは、時に非常にストレスのかかるものです。特に、上司からの予期しない言葉や行動は、大きな心の負担になりますね。あなたが頑張ってコミュニケーションを取ろうとしたことは、とても素晴らしいことです。その努力が評価されるべきなのに、逆の反応を受けてしまうと、自己肯定感が低下してしまいます。 雑談の内容が報告されたことについても、あなたの感じるショックや困惑は当然です。職場では、どの話題が安全かを見極めることが求められますが、まずはそのラインを学ぶこと自体が難しいこともあります。こうした経験があなたにとってマイナスに働いてしまうのはとても残念です。 あなたが今感じている「もう何も話したくない」という気持ちも理解できますが、無理にコミュニケーションを避けることが、あなたの心にもっと重荷をかけてしまうこともあります。コミュニケーション能力の向上は、時には失敗から学ぶことも含まれます。自分を責めず、少しずつ状況を乗り越えていけることを願っています。大切なのは、あなた自身の気持ちを大切にし、無理をしないことです。あなたが心の声を大切にすることで、少しずつまた会話に出られる場所が生まれてくることを願っています。
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