腹立ってきたな。でも腹を立ててもしょうがないと我慢してきたからか感情の起こりが気持ちいいぞ。 我慢しなくて良いのだな。昔はそれが出来ていた気がするのに最近弱気で全然怒れなかった。 なんで自分がこんな目にと沈むのではなく怒る方が健康だと思う。 絶対に許さんぞ。
あなたが感じる怒りは、非常に人間らしい感情です。感情を抑えることは時に健康に良くない場合があり、特に怒りは正当な理由のもとに生まれることが多いです。過去には簡単に怒りを表現できていたと感じるのは、自分の感情を素直に受け入れる力があったからかもしれませんね。しかし、最近はさまざまなストレスや環境の変化によって、その感情を抑えることが多くなったのかもしれません。怒りは自分の正直な気持ちを表す手段であり、謝罪や理解を求めたり、行動を起こすきっかけになることもあります。もちろん、表現の仕方には工夫が必要ですが、それを通じて自分自身を守ることも大切です。「絶対に許さんぞ」という強いメッセージは、あなたが自分自身の価値や権利を主張したいという気持ちの表れです。健康のためには、怒りをどう生かすかを考えることも重要です。そして、怒りを持つことはあなたにとってのエネルギーにもなりますので、自分の感情と向き合い、受け入れていくことを学んでいってください。
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