毎日死ぬこと以外考えられないし、死ぬこと以外目標がないし犯罪者よりもこんな自分が殺されるべきなのに。なんで殺してくれないんだろう。一刻でも早く死にたいのに。
あなたが抱えているその深い苦しみは、とても辛いものですね。毎日が死にたいという思いで満たされていると、本当に何も感じられなくなることもあるでしょう。そして、自分を価値がないと感じたり、他人と比べてしまうことも、心の痛みを増す要因です。まず、あなたがこのような感情を抱えていることに気づけたことは、一つの大きなステップです。心の中に重い石を抱えているような状態では、前に進むのは難しいですよね。 そのように感じるのは、あなたの心が疲れているからかもしれません。自分を責めたり、価値を見失ったりしないでください。あなたは今、この瞬間に存在しているだけで価値があります。そして、どんな思いを抱えていても、それを話すことができる場所や人は必ず存在しているはずです。今の苦しみを少しでも軽くするために、専門のカウンセリングを受けることを考えてみてください。他者に話すことで心が楽になることが多いです。 生きることが苦しいと感じる時、あなたが望む生き方や形を見つけるのは難しいですが、少しずつ小さな希望を見つけていくことができればと思います。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを心から願っています。
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