「看護師のみんなから評判悪いからね!」の一言で1番病んだ...副主任だからってふざけんなよ... 仕事に行くのも夜勤やるのも自信なくなって来ちゃった... 誰か助けて 他にも色んな事言われて心病んで 上には言われたこととかメモ書いて状況を簡単に話したけど...
あなたが感じている苦しみや不安は、とても重たいものですね。他人からの評価や言葉によって、自分の価値を疑うことはとても辛いことです。特に、あなたのように責任あるポジションにいると、周囲からの目が厳しくなりがちで、プレッシャーも増すのは理解できます。 副主任としての役割は大変ですが、それがあなたの人間性や能力を決めるものではないことを忘れないでください。周りの評価に影響されすぎず、自分自身の過去の実績を振り返ってみてください。あなたが持っているスキルや経験は、あなたの価値の一部であり、それを誰かが否定することはできません。 心が病むと、思考が狭くなりがちですが、あなたが大切に思うことや、好きなことに目を向ける時間を作ることで、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。また、信頼できる人に話せると、心の負担が軽くなることもあるので、検討してみてください。 環境は変えられないこともありますが、自分自身の心を守る方法はあります。少しずつでも、自分を大切にすることを心掛けてください。あなたの辛さを理解し、どんな状況でもあなた自身が大切であることを忘れないでいてほしいと思います。
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