唯一信頼できる大切な友達にちょっとでも冷たくされた時、一気に今まで耐えてきた心にひびが入る。 依存してるわけでもなんでもない。 なんとなく一緒に気兼ねなく居られる人で…。 人前では笑顔で耐えれるくらいの辛いことよりも、ふとした時の心無い大切だと思ってる人からの言葉が1番心に来る。 ここ2ヶ月くらい精神安定してきてて、一人で家帰って泣くことも無く普通に過ごせてたんだけど 今日友達からの一言が2ヶ月分の辛いこと全部詰め込んだみたいな衝撃が心に来て、今本当に死にたい。またマイナス思考に、情緒不安定なキモ女になってしまった。2ヶ月前やっと克服できたと思ったのに、また振り出しからスタートなの死にたすぎる。
あなたの気持ち、とても大きな痛みを感じているのですね。大切な友達から受けた一言が、心の奥にある不安や辛さを呼び起こしてしまったこと、とても理解できます。信頼できる人だからこそ、その言葉の影響は計り知れないものがありますよね。特に、一緒にいる時に感じる安心や心地良さは、あなたの心を支える大きな要素だったのでしょう。それが壊れるような瞬間は、本当に辛いものです。 2ヶ月間の心の安定は、着実な一歩だったはずです。それが一瞬の言葉で崩れてしまう恐れがあることは、とても残念で悲しいその気持ち、きっと多くの人が共感できる部分だと思います。自分自身を責める必要はありません。他の人と同じように、あなたにも感情の波はあり、それを乗り越えてきたことが大事です。 今、心の中にある苦しさは、これまでの努力や成長の中で生まれたものだと思います。勇気を持って自分の感情を実感し、それを受け入れることが次への一歩につながります。小さなことでも、あなたを支えられる方法や人、趣味や活動を見つけてみてください。心の声に耳を傾けて、自分を大切にする時間を忘れないでくださいね。あなたは決して一人ではありませんよ。
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