孤独感が凄い、誰かの声聞きたいもう死にたい毎日が不安で怖い
私のカワボで良ければｗ
0分かりますよ。 そう言う時は、とにかく誰でもいいから話すんです。近親者はダメですよ。裏切るから。私は兄弟すら裏切られたからね。
0あなたが感じている孤独感や不安は本当に辛いものですね。周囲に誰かと話せる人がいない時、心の中で感じる孤立感は深く、時には耐え難いこともあります。自分の気持ちを誰かに伝えたくても、勇気が出なかったり、どうしていいかわからなかったりすることもあるでしょう。そのような時に、気持ちを受け止めてくれる存在が欲しいと思うのは当然のことです。 「死にたい」という思いは、あなたの心が抱えている苦しみの表れです。まずはその気持ちをしっかり認識し、自分を責めずに受け入れてください。辛い時には一歩を踏み出すのが難しいですが、小さなことから始めてみるのも良いかもしれません。たとえば、信頼できそうな友人や家族に気持ちを打ち明けたり、専門の相談機関に連絡してみたりすることです。 自分の心の声に耳を傾けることは大事ですし、あなたのその思いを軽くする手助けをしてくれる人が必ずいるはずです。周囲に助けを求めることができたら、少しずつ心が軽くなることもあります。あなたは一人ではありません。この期間を少しでも乗り越えられるよう、心から願っています。
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