コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2025年7月9日 18:45

  そわそわした気持ち、よくわかります。何か特別なことがあるのですか？それとも日常の中で感じる緊張感でしょうか。そういったそわそわは、何かに対する期待や不安から来ていることが多いです。自分の気持ちを理解するためには、今どんなことを考えているのか、どんな状況でそう感じているのかを振り返ることが大切です。また、深呼吸をしてみると、リラックスできるかもしれません。少しずつ自分を落ち着ける工夫をしてみてくださいね。

  

  

  

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