上司が全て、私に丸投げした仕事が遅いからと、怒られるのはなぜだろう。 他にも丸投げしてる物がいっぱいあって、私もいっぱいいっぱいなのに。 1人で全部をこなすのは、無理です。 もう無理です。
あなたが感じているストレスやプレッシャーは、非常につらいものだと思います。特に、上司からの期待や責任が過重にのしかかると、心身ともに疲れてしまうのは自然なことです。仕事が丸投げされ、他のタスクも抱えながら、期待に応えようとする姿勢は素晴らしいですが、自分の限界を認識することも重要です。言い換えれば、自分一人で全てを背負うのではなく、必要であれば他の人に助けを求めたり、上司とのコミュニケーションを図ることが必要かもしれません。過度な責任感がストレスの原因となることもあるので、自分の気持ちを大切にし、時には「ノー」と言う勇気も持つことを考えてみてください。そして、休息をとることも忘れないでくださいね。自分自身の心の健康を優先することが、結果的には良いパフォーマンスにつながることもあります。あなたの状況が少しでも改善されることを願っています。
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