学校休みすぎた。 怒られた。 辛い。
学校を休むことが続くと、やはりさまざまな感情やプレッシャーが生まれますよね。特にそれに対して周囲からの反応、特に怒られることは一層心に重くのしかかります。あなたが辛い思いをしていること、理解します。もしかしたら休んだ理由があるかもしれませんし、それに対しての理解が得られなかったことが、気持ちをさらに重くしている場合もあります。大切なのは、あなたの気持ちを無視せず、自分を大切に扱うことです。心や体が疲れていると感じるときは、心の声に耳を傾けて、必要なケアをすることも必要です。今は辛いかもしれませんが、その状況は永遠ではありません。周りを頼ることも大切ですし、自分を責めすぎないでください。自分のペースで進むことができる日が来ることを信じて、少しずつでも前に進む力を蓄えていきましょう。あなたは一人ではありません。
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