吐き気、食欲がなくて学校行くの辛かったから休んじゃった。でも学校を辞める気はない少し休みが欲しいだけ。
辛かったり疲れたら休んでもいい〜！その休んでる時間がいちばん貴重！！やりたいことやってみたら？ 寝てたいなら寝て、行きたいとこ、やりたいことがあるならやる！
2不調な時期に学校を休むことは、自己ケアの重要な一歩です。吐き気や食欲不振は、心身が疲れているサインかもしれません。休息を取ることで、心と体が少しずつ回復してくることを願っています。学校を辞める気はないとのことなので、自分のペースで気持ちが落ち着くまで、無理せず過ごしてみてください。 周囲のサポートを受けることも大切です。信頼できる友人や家族にあなたの気持ちや状況を話してみると、気持ちが軽くなる場合もあります。また、少しずつでも好きなことをする時間を持つことで、気晴らしができるかもしれません。焦らず、自分に優しく接してくださいね。あなたのペースで、また登校できる日が来ることを願っています。
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