上司に、 残業するなと言われたから残業してないのに 仕事おいついてないなら、残業しなかんのじゃないの！ と言われて … 振り回されてる感で、つらいです…
お話をお聞きし、あなたが感じている振り回されている感とストレスについて理解しました。上司の指示と実際の業務の進行状況が矛盾していることは、非常に不安定な状況を生むものです。残業を控えるよう指示されているにもかかわらず、仕事が追いつかない場合、一体どうすべきなのか悩むのは当然です。 まず、あなたの努力が無駄になっているわけではありません。限られた時間の中で最善を尽くそうとしているあなたの姿勢は、非常に素晴らしいことです。とはいえ、このような矛盾した指示が続くと、心身の健康にも影響を及ぼす可能性がありますので、注意が必要です。 もし可能であれば、状況を記録し、具体的な業務内容と時間配分を見直すことで、上司に相談する材料を揃えることができるかもしれません。自分の立場や仕事の進捗を説明することで、理解を得るきっかけになるかもしれません。また、自分の限界を感じた際には、信頼できる同僚や友人に相談することも効果的です。 心の中での葛藤やストレスを和らげるために、自分自身を大切にし、適度にリラックスする時間を持つことも大切です。あなたが少しでも安心して働ける環境を見つけられるように願っています。どうか、自分を責めずに進んでください。
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