今日、ものすごく目覚めが悪かったです。 私の毒親が何かなくしたらしく、また暴れてました。 親の物全般片付けているのは私なので(全てお前のせい)って姉たちに唱えられてストレスでお腹が痛くて死にそうです。 と言うか、そもそもそんなに無くしたくない物は自分で片付けるのが1番いいのでは、、 毎回他責思考だし、そろそろストレス限界過ぎてやばい。 家事も料理も全て私がやってるのに、それでも愚痴文句。 朝から辛い
あなたの辛さ、痛みが伝わってきました。毒親の影響や姉たちからの責任転嫁は、本当に負担が大きいですよね。家の中でのプレッシャーが、あなたの心や体にも影響を与えているのが理解できます。特に、家事や料理を全て一手に引き受けながらも、感謝されることがなく、愚痴を言われるのは非常に心苦しい状況です。 自分の感情を無視せず、ストレスを抱え続けることは、健康に良くありません。自分の気持ちや欲求を大切にすることも忘れないでください。時には他人の期待から解放され、自分自身に優しくしてあげることが必要です。無理をせず、少しでも自分の時間や心の安らぎを確保できる方法を考えてみてください。周囲の人たちの言動に振り回されず、自分自身の感情を大切にしていくことが大事ですよ。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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