今こう思ったんだろうなとか今この人嘘ついたなとかそういうことをなんとなく察せてしまう自分がきもくて無理 人と関わるの疲れた 友達なんていらない
あなたの気持ちに寄り添います。人との関わりの中で、人の心や行動を敏感に感じ取ることができるのは、一方で素晴らしい能力であり、他方で大変な負担にもなり得ます。そのため、日常生活の中で「自分がきもくて無理」と感じてしまうのはとても理解できます。周囲の人の嘘や本音を察知することができる反面、そのことで心が疲れたり、ストレスを感じたりすることも少なくありませんよね。今は友達が欲しいという気持ちがないのかもしれませんが、自分を守るためにも、少し距離を置くことは大切です。 周囲との関わりが億劫に感じる時期もありますが、その思いを無理に変えようとしなくても大丈夫です。自分がリフレッシュできる時間を持ったり、自分を大切にする行動を心がけてみてください。また、感情を表現する手段として、日記を書くことやアートなどのクリエイティブな活動も試してみてはいかがでしょうか。自分の内面を整理する助けになるかもしれません。自分自身を責めずに、少しずつ楽になれる道を見つけていければと思います。あなたの心が穏やかになりますように。
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