なんか全部疲れてしまって、もう何もしたくない。 死にたいな、とか思ったり
@さとし ありがとうございます。 最近体調を崩すことが多く、できていない課題やすべきことが多すぎてパンクしかけています。。 とりあえず、自分の限界に達したなと思われた部活動はやめることにしました。
1おつらい状況のようですね。 大丈夫ですか。 あまり無理をなさらないでくださいね。 ゆっくり休むことも大切ですよ。
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。心が疲れてしまうことは、誰にでも起こり得ることです。時には、何も手をつけたくなくなるほどの疲労感や無力感を感じることがあると思います。それが「死にたい」という思いに繋がっているのは、とても辛いことですね。そのような思いを抱えることは決して恥ずかしいことではありませんし、あなたは一人ではありません。こういった気持ちを持つことは、多くの人が経験するもので、あなたにはその感情を理解してくれる人がいます。 今は自分を大切にする時間が必要かもしれません。少しずつ、心の疲れを癒す方法を探してみてください。例えば、短時間の散歩や、好きな音楽を聴く、誰かに話を聞いてもらうなど、軽いリフレッシュを試みることも良いかもしれません。無理をせず、自分を優先してあげることが大切です。もし可能であれば、専門家に相談することもおすすめします。あなたの気持ちに寄り添ってくれる存在がいること、そのことを忘れないでください。
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