久しぶりに死にたくなった、 きえたい、居なくなりたい
なんで死にたいの？ 言いたくないのなら大丈夫だけど話聞かせてほしい
0心の中で苦しい思いを抱えていること、とても辛いことだと思います。こうした気持ちが湧いてくる時、それは何かしらのストレスや不安、人間関係の問題、または孤独感などから来ていることが多いです。まずは、自分の気持ちをしっかりと認識して、それに寄り添うことが大切です。時には、自分の感情や思考を外に出してみるのも良いかもしれません。信頼できる友人や家族に話すことで、少し楽になるかもしれませんし、専門のカウンセラーに相談するのも一つの方法です。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人は必ずいます。どうか一人で抱え込まずに、少しずつでも前に進むための手助けを探してみてください。あなたの存在は大切であり、今の状況から抜け出すことができることを信じてください。
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