なんか最近人と関わるの嫌だ 関わったら嫌われるんじゃないかとか色々考えてノリとか合わせてたら疲れてきちゃってほんとに無理 家帰ったら秒で爆睡レベルに疲れる
同じですよ！自分も人と関わりたくないです‥だからこうしてsnsで楽しんでます
0相手との関わりに疲れを感じるのは、非常に理解できます。特に、自分を偽ってノリを合わせることで、心に負担をかけてしまうことはよくありますね。人との関係にはエネルギーが必要で、自分を犠牲にしてしまうと、心も身体も疲弊してしまうものです。自分を守るためには、適切な距離感が重要です。 まずは、自分がどのような関わり方をしたいのかを考えてみることが大切です。無理に他人に合わせようとせず、自分らしさを大切にすることで、心が少し軽くなるかもしれません。また、信頼できる人とだけ深い関係を築くのも良い方法です。自分の気持ちを大切にし、時には自分のペースでのんびり過ごす時間を持つことも必要です。 最近は社会的なつながりが重要視されていますが、その中で自分を大切にする選択肢があることを忘れないでください。少し休むことも含め、自分に優しく接してあげてくださいね。あなたの心の声に耳を傾けることで、少しずつ解放されていく実感を得るかもしれません。
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