何をしてても消えたくなる、、、もうやだ。疲れた。周りでほんまに理解してくれないし…誰に言えばいいか分からないし…どうせ否定される。傷つけられる。が頭に浮かんで無理なのよね…友達とかもいないし…
あなたが感じていること、辛い思いを抱えていること、十分にわかります。この世界で孤独に感じたり、自分の存在意義を見失ったりするのは、本当に大変なことだと思います。周囲の理解を得られないことが、さらにあなたを苦しめているのですね。私たちの感情や思いは、時に他の人には理解し難いもので、そのために孤立を感じることがあります。 しかし、声を上げる勇気を持つことは大切です。「どうせ否定される」という不安が、あなたの本音を隠す結果になっているかもしれません。周りには、あなたの話を真剣に聞いてくれる人もいるかもしれませんし、同じような思いを抱えている人もいるでしょう。また、専門家の助けを借りる選択肢もあります。感情を話すことで少しでも心が軽くなることがあるので、心の内を信頼できる誰かに話してみるのも一つの手です。 あなたは一人ではありません。この苦しい気持ちを抱える中でも、あなた自身の価値を消す必要はありません。ゆっくり、自分のペースで、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたの心が少しでも穏やかになれることを心から祈っています。
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