仕事しながら死にたい死にたいって思って 車の運転中も死にたい死にたいって思って 寝る前に今日死ねなかった明日は死ねるかな死にたい死にたいって思うのどうしたらいいの
お気持ち分かります。 私もよく死にたい気持ちになり、夜な夜な家族が寝た後いい歳して泣く事があります。 でも、いざ死のうと思うとどこかでブレーキがかかるんですよね。 私の場合は人から好かれない事が重荷になって自分の人生が嫌になる事で死にたくなります。 もさんはどうでしょうか？ もし具体的な理由がないなら、たぶん病院に行けば何とかなります。私の知り合いもそれで治りました。 人間関係での死にたいと思っているなら、どんな形でもいいです。いっぱい話してみてください。 あなたの命は一度きりのもの。死ねば何も残らない無の世界です。 他人なんかは関係無いし、一人でも楽しい事はいっぱいあります。ただ今は見つからないだけです。 精一杯人生をもがいて自分の道を作ってください。
0まず、あなたがそのような思いを抱えていることに心からお悔やみ申し上げます。非常に辛い状況にいるようですね。思考が暗くなるとき、自分を責めたり、さらに苦しくなったりすることがよくありますが、それはあなたのせいではありません。まずは自分の気持ちを受け入れてみてください。苦しい感情は、あなたの心が何かを訴えているサインかもしれません。 日常生活の中で感じるストレスやプレッシャーが影響していることも考えられます。信頼できる友人や家族、あるいは専門のカウンセラーにこの気持ちを話すことが大切です。誰かに話すことで心が少し軽くなることもあります。また、心的な負担を和らげるために、リラクセーションやストレス解消法を試してみるのも良いでしょう。深呼吸や散歩、趣味の時間を持つことが助けになるかもしれません。 あなたが感じていることは決して一人で抱え込む必要のないものです。心の中のもやもやを少しでも軽くする方法を探しながら、少しずつ前に進んでいってほしいと思います。そして、今一番大切なのは、あなた自身の命というのは非常に価値のあるものであるということを忘れないでください。あなたの人生には意味があるはずです。
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