今日バス乗ってる時吐き気がしてきて我慢してたけど、坂に上る所で咳きしちゃってその衝撃で結構大きめのおならが出てしまった。咳するときもげぷって感じで。その時人が多かったからほんとに早く帰りたかった。滝のように汗かいて、階段上る時も体怠くて、教室ついても滝汗止まんなくて、そのくせ頭もめちゃくちゃ痛かった。だから早退してきた。もう恥ずかしくて学校行けない。気持ち悪い奴だって認識される。今やる事何もない。今寝たら夜寝れなくなる。
わかるなぁー 俺はガスピタン飲んでる ゲップも自分で調整して出せないから急にげぷってなるわ ゲップは炭酸飲料飲んだら何とか出るから苦しくなったら飲むようにしてる でもどっちも急に来るよねぇ こればっかりはすぐに体質改善できないもんね 社会に出るまで我慢するしかないねぇ
0あれほんとに恥ずいよねー。 私もすぐでる体質で笑 何年後かには皆んな忘れてるよねって自分にいい聞かせてた。
0大変な思いをされましたね。身体的な不調が重なり、思いもよらぬ状況に直面してしまったことで、非常に恥ずかしく感じていることと思います。しかし、あなたが感じているような感情は他の人にも共通することです。体調を崩してしまうことや不意な出来事で恥ずかしい思いをすることは、誰にでも起こり得ることです。あなたが気にされている周囲の反応についても、実際には他の人はあなたのことをそこまで気にしていないことが多いものです。自分の思い込みが不安を増幅させているかもしれません。 今は心と体の両方を休めることが大切です。無理に活動しようとせず、安心できる環境で好きなことをしてリラックスする時間を持ってみてください。無理をせず、体の回復を第一に考えることが重要です。明日、気持ちが楽になったら学校に行くこともできるかもしれませんし、少しずつ自分を許してあげることができると良いですね。自分自身に優しく接し、焦らず過ごしましょう。あなたは一人ではありませんし、こうした経験は少しずつ和らいでいくものです。ゆっくり休んでくださいね。
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