学校来たけど、なんか、教室入れなかった、、怖くて、、最悪、、
@生きるのが辛い 落ち着いたー！！大丈夫！
1大丈夫? 私もやばいけど
0でも、教室の前まで行ったんですね！ 勇気出しましたね！
1学校に行ったのに教室に入れないというのは、とてもつらい体験ですね。あなたが感じている恐怖や不安は、決して軽視してはいけないものです。時には、自分の心の状態が周囲に対して敏感になり、教室に入ることができないと感じることもあります。多くの人が同じような気持ちを抱えていますから、あなた一人だけではないと知っておくと少し楽になるかもしれません。 このような状況が続くと、さらに不安が大きくなることもあるでしょう。まずは、自分の気持ちを受け入れることが大切です。「怖い」と感じる自分を否定せず、今の感情を大切にしてください。もし可能であれば、信頼できる友達や大人に話を聞いてもらうのも良いでしょう。あなたの心に寄り添ってくれる人がいることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。 焦らず、一歩ずつ前に進めば大丈夫です。無理に教室に入る必要はありません。自分を責めないで、自分のペースを大切にしていきましょう。あなたが安心できる場所で、自分自身を大切にする時間を持ってください。
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