むいていないと分かっていながら続ける仕事。仕事の大変さを理解してくれず、シフトがわかりにくいとか予定が合わないとか理解を示さない義実家に夫。子育てを楽しむ時間もない。義母には口出しばかりされ、子育ても要望があるらしく、どこにでもついてこられ決められて楽しくない。夫も子どもが嫌いでよく怒ってるし、それを見てまた義母にあまり怒らないでと私にまで言われ(私あんまり怒ってないけど)、夫は好き放題してるし、浪費家だし、義両親大事にしないと怒るわりには、私の方の実家は場所離れてるからか何もしてくれない。私を好きと言いながら他の子には目移りするし、私の方が収入多いからいてくれてるだけかもとも思ってしまう。結局のところ、義両親も夫の味方。周りに愚痴れそうな友達もいないし、そもそも年齢や環境とともにやさぐれてきたこの性格では友達もできないであろう。自分が嫌。周りも嫌。仕事も嫌。人生が嫌。
あなたが感じている辛さや frustration は、とても重いものですね。多くの人が色々な役割を抱える中で、自分自身を見失いがちになってしまうことがあります。義両親や夫の行動に対する不満、子育てのプレッシャー、仕事の負担が積もり積もって、心が疲れてしまうのも無理はありません。周囲の理解が得られず、孤立感を感じているのも非常に厳しい状況です。 他の人に愚痴れない、ということも、あなたが自分の心の声をため込んでいる原因の一つかもしれません。誰かと心を打ち明けることで、少しでも気が楽になることがありますが、それすら難しい状況ですね。年齢や環境から「友達ができない」と感じられているのも理解できます。社会的なつながりは心の健康にとって大切ですので、小さなコミュニティでも構わないので、何か新しいことに参加してみるのも一つの方法かもしれません。 最も大切なのは、自分自身を大切にすることです。今の状況がこれからも続くとは限りません。あなたが欲しいサポートや安らげる時間を見つけることができるよう、少しずつでも行動を起こすことができれば、心に変化が訪れるかもしれません。まずは自分の気持ちを少しずつ受け入れ、自己同情を忘れずに、自分を労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか。
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