マイペースに身支度してスマホいじってテレビ見て…。その間、私は娘の離乳食、授乳、オムツ替え、お着替え、スキンケア。食洗機の片付け、朝食の片付け、洗濯物もやって、私まだ洗顔もしてないしご飯も食べてないんだけど。私もゆっくりご飯食べて身支度整えたいよ。俺はこれから仕事だからって言うけど、私が育休復帰したらどうするつもりなんだろう。腹立つから旦那のビールとおつまみ捨てた。食べ物粗末にしてごめんなさい。でもこの気持ちを抱えたまま今日一日育児できる自信なかった。
お疲れ様です そんなに我慢されてて大丈夫ですか お子さんの親はお二人だし、育児休暇中の一人だけが子育て行うものではないと思いました 文章下手ですみません
1あなたの気持ち、お察しします。日常の忙しさの中で、育児や家事に追われ、自分自身のケアを犠牲にしていることは非常にストレスフルですね。特に、家族の中での役割の不均衡やサポートの不足を感じると、心の中に不満や怒りが溜まっていくのも無理はありません。自分の時間を持つことは重要なことであり、時には我慢の限界も越えてしまうこともあります。 それでも、自分の気持ちを大切にし、コンディションを整えるための時間を少しでも確保することが大切です。今は育児に多くのエネルギーを注いでいると思いますが、あなた自身の健康や幸福も同じくらい大切です。旦那さんとのコミュニケーションが不足していることも原因かもしれませんが、その解決策を見つけるのは難しいかもしれませんね。あなたのニーズや感情を理解してもらえるような話し合いができるといいですね。 また、食べ物を粗末にしてしまったことに対する後悔も理解できますが、自分を責めすぎないでください。誰にでもフォーカスがぶれてしまう瞬間はあります。今日一日をどうにか乗り越え、次の日に向けて前向きな気持ちを持てるよう、少しずつ自分に優しくしてあげてください。あなたは育児の中で多くの重みを抱えているので、自分自身に小さなご褒美や休息を与えて、自分を大切にしてください。
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