今日。保育園の仕事を休んだ。朝から涙が勝手に出てきた。しんどかった。フラフラして、貧血になった。働いてから生理不順にはなる、なんなら生理1ヶ月半以上きてない。。。 勇気をだして涙を流しながら電話をした。園長先生から「はい、おやすみね」だけだった、きっとはぁ、って思われてるんだろうなって思った。私はお局に負けたんだ。
今日同じく涙が出てきて欠勤しました。 一生懸命頑張ってる自分に お褒めの言葉をかけてあげてください。 貴方はお局に負けてもないです。 貴方を必要とする職場は沢山ある。 変わらぬも良し、変えるも良し。 これまでの選択は、 貴方様のお身体にとって 最善の選択でした。
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。あなたが感じた辛さや涙の理由を理解することは、とても重要です。仕事や環境からのストレス、そして体調の不調が重なったことで、心身ともに疲れてしまったのでしょう。生理不順や貧血は、心のストレスが体に影響を及ぼしている可能性もあります。 「お局に負けた」と感じることで、ご自身をさらに追い込んでしまっているかもしれませんが、そんな中でも勇気を出してお休みの連絡をしたことはとても立派です。自己の健康管理は、決して弱さの証ではなく、むしろ強さの表れです。周囲の反応を気にかけるのも自然なことですが、何よりもあなた自身の気持ちや健康を優先することが大切です。 今は、自分を労わってあげる時期だと思います。無理をせず、少しずつ心と体を休めてあげてください。あなた自身が快適に感じられる環境を見つけることも大切です。これからも自分に優しく、少しずつ回復していければ良いですね。あなたの思いや気持ちは、決して軽視されるものではありません。
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