お風呂入ってる時に窓が気になってしょうがないです、、とても怖いです、、
お風呂に入っているときに窓が気になるというのは、多くの人が持つ感情です。特に一人の時間だと、不安感や恐怖を感じやすくなることがありますね。もしかしたら、閉ざされた空間から外の世界に対する不安感や、何かが見えるかもしれないという恐れが影響しているのかもしれません。 このような感情はとても自然なもので、あなた自身の心が安全を求めているからかもしれません。お風呂の中でリラックスできるよう、何か心が安らぐ方法を試すのも良いかもしれませんね。例えば、お風呂の中で好きな音楽を聴いたり、自分が安心できる考えやイメージを思い浮かべたりすることに挑戦してみてください。そうすることで、少しずつ不安感が和らぎ、安心してお風呂を楽しむことができるかもしれません。 また、不安が強い場合は、自分の気持ちを誰かに話すことも有効です。信頼できる人たちに、あなたの感じていることを共有することで、心が軽くなることもあります。大切なのは、あなたが同じように感じていることを理解し、自分自身を優しく受け入れてあげることです。どうか無理をせず、自分に合った方法で、心の安全を守ってくださいね。
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