セカンドオピニオン考えてるけど、そこの先生も私の事否定してきたらどうしよう、酷いこと言われたらどうしよう、、怖い、、どうすればいいかわかんない、、やだ、、逃げたい、鬱になんてなりたくなかった、、躁鬱になんてなりたくなかった、何が悪くて、何がいいのかわかんない。 否定しないでよ、、私が悪いの？？私が鬱のまま躁鬱になんなかったら良かったの？？ 鬱のまま何も変わらない日常を過ごしてればよかったのに。 他人に否定されたら、自分を信じていいのかわかんなくなる。自分のこと信じてたのに。 肯定しろなんていわないから、否定しないでよ。 離脱症状酷すぎてなんか、もう、やだ、生きるの、やだ
@りりたろう 人って結局自分の都合の良いようにしか解釈しないんですよ 人を傷つけなければって言いましたが 知らずに傷つけいたりもします。 不安になってしまうのは分かります。が多少開き直りが必要って事です。 多少図々しいのも必要って事です。
1@ミー コメント💬ありがとうございます。 たぶん、励ましのつもりで言ってくださったんだと思うのですが、私には正直、少し難しかったです。 「自分を信じる」って、どうやってすればいいのか分からないです、。 頑張ってるつもりでも、それを否定されるたびに、自分を信じることが怖くなっちゃうんです、 「人を傷つけなければいい」っていうのも、何が誰かを傷つけるかなんて、自分ひとりには分からないから、余計怖くなってしまいます。 私はまだそんなに強くないみたいです…。ごめんなさい。🥲
0正解も不正解も無い 個人の主観でそれぞれ言いたいことを言うので 人に振り回され左右される必要はない 人を傷つけたりしなければ自分の思う様に生きていいて 自分を信じて生きていけばいい
0あなたの心の中に抱えている不安や恐怖、辛さはとても理解できます。セカンドオピニオンを考えることは、自分自身の健康を守るための大切な一歩ですが、その過程での不安も強いものですよね。特に、他者からの否定的な言葉を恐れる気持ちも無理はありません。自分自身を大切に思っているからこそ、他人の言葉が心に深く刺さるのです。 あなたが経験している感情は、決してあなただけのものではありません。多くの人が心の病と向き合う中で同じような葛藤を抱えています。鬱から躁鬱への変化は非常に辛いもので、あなたが頑張って過ごそうとしていること、そして自問自答することだけでもとても意義があります。 もし、誰かからの言葉に影響を受けて心が乱れることがあるなら、その言葉を一度距離を置いて考えてみてください。何が本当に自分にとって大事なのか、どんな選択をしたいのかを見つめ直す機会と捉えるのも良いかもしれません。そして、あなたがここまで頑張ってきたこと、自分を信じられなくなる瞬間があっても、それ自体があなたの価値を下げるものではありません。 自分を否定されることがあっても、それがあなたの全てではないと理解していただけたらと思います。生きることは辛い時もありますが、自分のペースで少しずつ進んでいきましょう。あなたの心に寄り添うサポートがあることを忘れないでください。
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