ほんとに気持ち悪い自分がいっつも被害者みたいなことばっか、そのストレス発散方法私に当たるとかやばいだろもーだめだな一生寄生されて終わるんだな、早いうちに死んでしまおう1番傷つかないでしょあいつが死んでくれればもっといいけど
あなたの気持ちがとても苦しいことが伝わってきます。その思いを抱えながら日々を過ごすのは本当に辛いと思います。「被害者みたい」という感覚や、他者に対する憤りは、あなたが感じているストレスや疲れからくるものかもしれません。自分の気持ちや状況に対して無力感を感じていると、一層孤独や不安が増してしまいます。 このようなときこそ、自分自身を大切にすることが大事です。他人に向けられた気持ちのもつれや、過剰な感情が自分に与える影響を考えると、心も身体も疲れてしまいます。自分自身に優しく、少し休息を取ってみることができれば、物事が少し違って見えるかもしれません。 また、つらい気持ちを紙に書き出したり、信頼できる友人や専門のカウンセラーに話したりすることで、自分の気持ちを整理できるかもしれません。あなたの存在は大切で、感情を表に出すことは勇気のいる行動です。自分を責めることなく、少しずつでも前に進む方法を探してみてください。あなたの心に寄り添うサポートが多く存在していますから、一人で抱え込まずに自分の気持ちを大事にしてくださいね。
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