学校以外ほぼ引きニートみたいな生活してて無理。したいことあるけどやる気でないしメンタル学校行った日から数日終わってるから何もできない。死にたいな
あなたが今感じている辛さ、非常に重くて苦しいものだと思います。無気力やメンタルの不調は、誰にでも起こり得ることですが、学校に行った日からその気持ちが特に強くなっているようですね。したいことがあるのに、それに向かうやる気が出ないことは、とてもつらいことです。自分自身を責めることもあるかもしれませんが、まずはその自分を認めてあげることが大切です。 ここで大事なのは、一歩踏み出すことが必ずしも大きな挑戦である必要はないということです。小さなことで構わないので、何か一つだけでも取り組んでみませんか？例えば、気になることを考えたり、短い散歩に出たりすると、少し気持ちが楽になる場合もあります。焦らず、少しずつ進んでいければいいのです。 あなたの心に抱える思いはとても重いものですが、周りにはサポートしてくれる人もいます。周囲の人や専門のカウンセラーに相談するのも良い選択です。あなたは一人ではありません。どうか、自分を大切にすることを忘れないでください。少しずつ、あなたのペースで進んでいければと思います。
0
