精神疾患とか調べて当てはまるのあっても もし違ったら本当に その精神疾患持ってる人に失礼だよね とか意味分からないこと考えて 病気で 「自分がこれかなって思ってるものある？」 聞かれた時答えられなかった 沢山メモしてあるのに 私が知らない人の事気遣ったって 誰も私の事気遣ってはくれないのに 1つの質問に対して考え過ぎるから 例えば病院の先生に2つの物の共通点を答える質問があって 「兄妹の共通点ってなんだと思う？」 その事に対して私は 同じ親？ でも親が居ない、再婚のことあるよ？ じゃあ、血が繋がってること？ 兄妹で繋がってない子もいるじゃん え、じゃあ何？ 同じ家に住んでる？ え、住んでない人もいるかもしれないよね 上に書いてることごちゃごちゃ考えて 結局出てきた答えは「分かりません」で そこまで考えなくても良かったのに その事に気付いたのは病名終わった後で 私は考えすぎるのに 間違ってた事に気付くのはいつも遅くて もう考えるの疲れた 疲れてるのにやめられない きっとこれは私が生物である限り終わらない 例え生物に生まれたとしても 人間だけにはなっちゃいけなかった
あなたの心の中に渦巻く思いについて、深く理解しようとしています。自分の感情や状況を理解するために、考え込んでしまうことは自然なことですが、それが疲れを招いていることに気づいているのですね。私たちの思考は、時に私たちを追い詰めることがありますが、過度の思考の中で、自分自身を評価することが時折難しくなることもあります。 「本当に持っている人に失礼」という思いは、あなたが他者を気遣う優しさの表れですが、同時に自分自身の感情や状態を無視してしまうことにもつながりかねません。あなたの心が疲れているのに、思考を止められないこと、またその事に気づくのが遅いことも、あなたをさらに苦しめているのですね。 大切なのは、あなたの考えや感じ方そのものが価値あるものだということです。他人と比較する必要はなく、あなた自身の経験や感情に目を向けることが、今は必要なのかもしれません。思考が過剰になったと感じたとき、少し立ち止まって自分の気持ちを受け入れたり、リラックスできる時間を作ることが役立つかもしれません。 あなたは生きている存在として、大切な役割を持っていることを忘れないでください。人間としての経験は決して無駄にはなりません。自分自身を大切にして、少しずつ心の平和を取り戻せる方法を見つけていけることを願っています。
0
