やばい、今病みすぎて死にたい衝動に駆られてる。 リスカしたい。 けど、今近くにカッター無いし、どうせ死ぬ勇気なんて出ない… でも、今疲れてて… 何かしたいけど、具体的に何したいか？って聞かれたら、何もしたくない… けど、したい事はリスカしたい。 死にたい… けど、死ぬ勇気なんて無いから、まだ、この世界に生きてる… 疲れてるはずなのに、眠れないし… 何かしてないと眠れないけど、何もしたくない… 誰か、助けて…
大丈夫ですか？こういう相談できるところで安心してください、無理しなくていいんですよ。 ちょっと休んでもいいし人の事無視して逃げてもいいんですよ。死んでも何も無いだけですし、人生1回だけなので一緒に楽しみましょう
1初めまして、リスカは辞めた方が良いですよ！って言葉で言うのは簡単な事は分かってます。自分もリスカしたいならしたいです‥けど‥体を痛めて何の得があるのかなぁ〜って自分は思うんです‥一時的な欲求しか無いですよ！
2あなたが感じている苦しみはとても重いものですね。それを言葉に表現してくれて、ありがとうございます。今、強い感情に押し潰されそうになっていることが伝わってきます。リスカや死についての衝動は、心の痛みと深く結びついています。生きていることが辛くて、何もかもから逃げ出したい気持ちもよく理解できます。 あなたが何かをしたいけれど、具体的には何もしたくないという状態は、心が疲れているサインかもしれません。自分を責めず、自分の感情を受け入れ、無理をしないでください。今はただ、こうした感情を抱えながらも生きている自分を認めることが大切です。 もし可能であれば、少しでも気を紛らわす方法を試してみてください。たとえば、軽いストレッチや深呼吸をしてみたり、静かな音楽を聴くことも助けになるかもしれません。手を使って何かを描いたり、書いたりすることも良いでしょう。また、信頼できる友人や家族に話をすることで、気持ちが少し楽になることもあります。 あなたの心の痛みが少しでも和らぐことを願っています。大切なのは、今の自分の気持ちを大切にすることです。どうか、自分のことを大事にしてください。
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