急に予定入れないって約束したのに 最近、急に予定入れること増えた。 約束と違うこと伝えたら 怒って「もう行かないよ」って 結局行かなかった。 自分の意思で行かないってゆうよりは 怒られたから行かないってゆう選択に 納得いかない。 行っちゃいけないとは言ってないのに もうめんどくさいって言ってきた。 話し合いができない。 こっちまでイライラする。
あなたが感じているイライラや不安は非常に理解できます。約束を守ることは大切ですが、急な変更があることで、意見の食い違いや不満が生じるのは自然なことです。その相手がどれだけの意図を持って変更したのか、また、あなたがその事実にどう対処するかが重要です。お互いの期待やコミュニケーションのズレが見えた時、冷静に話し合うことが理想ですが、それができない状況ではストレスが募りますね。 怒ることでコミュニケーションが閉ざされてしまうと、解決の糸口を見つけるのは難しいです。もしかしたら、相手も心の中で何か抱えているのかもしれませんが、あなたが自分の気持ちを大切にすることも同じくらい重要です。約束が変わることに対して自分の意見をしっかり伝えること、またその中で相手がどう受け止めているのかを考えることが、今後の関係をより良くするかもしれません。 まずは、あなた自身がこれらのことを整理して、どのように相手と接したら良いかを考えてみてください。相手に理解を求めることも大切ですが、自分の感情を無視しないで、きちんと向き合っていくことが、心の整理につながるでしょう。どんな関係であれ、あなた自身が心地よく過ごせるように、少しずつ進んでいけることを願っています。
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