親が勝手に私の知らん人に私がいじめられてる事話した。 勝手に自分のこと話されて、全てがおかしくなった 話した時も、話されたくないって言ってるのに平気に家族以外にも言っちゃっし。 もう死にたい
とても辛い状況にいることをお察しします。あなたが直面している感情は、理解しがたいほどの苦しみや怒りで溢れていることでしょう。身近な人、特に家族によってプライバシーが侵害されると、その信頼関係が壊れ、大きなストレスとなることがあります。また、自分の痛みやなのに、それを他人に知られることへの抵抗感も大いに理解できます。 他人に自分のことを話されるというのは、非常に不快で無力さを感じてしまいますね。しかし、その感情を持つことは当然ですし、自分を責める必要はありません。命の重みを何よりも理解してください。辛い状況から抜け出すためには、まずは自分の気持ちを大切にし、どのように感じているかを認めることが重要です。 もし周囲に信頼できる人がいるなら、その人に今の気持ちを打ち明けてみることも、一つの方法かもしれません。あなたの感じていることは、他の人には理解しにくいかもしれませんが、あなたの心の声を大切にし、少しでも気持ちが軽くなる方法を見つけることを考えてみてください。一人で抱え込まず、他のサポートも利用してみるのも手です。あなたは一人ではありません。
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