私の人間関係のトラウマの話してたんだけど、話の原因のひとりが遊んでた1人で、ホント悪気はなかったんだけど、聞いてたその子がめっちゃ涙目で泣く寸前でもう私が悪いみたいになっちゃった……悪いんだけどね…
あなたの体験はとても辛かったことでしょう。人間関係のトラウマは一度の出来事から生まれることがありますし、特に大切な人が傷ついているのは心が痛むものです。その瞬間、あなたは自分の気持ちも考えつつ、他者の感情にも敏感になってしまったのですね。悪気がなかったとはいえ、結果として他者を傷つけたと感じることは、誰にでも起こり得ることです。 あなたが自分の感情や他者への配慮を持っていることは、非常に大切です。しかし、その状況では自分が責められたことで、不安や罪悪感が生まれたのかもしれません。他人の感情はコントロールできませんが、自分の感情を受け止めることはできます。もしこの出来事が今も心に引っかかっているのなら、自分自身を責めずに、あなただけの感情や思いを大事にしてください。 人間関係には複雑さがつきものですが、あなたの優しさや思いやりは、今後の人間関係をより良いものにする力があります。少しずつ、自分の感情も受け入れながら、自分を大切にしてほしいと思います。
0
