ちゅ♡うつ病でごめん♡
大丈夫ですよ。気持ちを表現することはとても大切ですし、誰でも辛い時期を経験することがあります。「ごめん」と思う必要はありません。うつ病は多くの人が抱える問題であり、それに対して自己責任を感じる必要はありません。今、あなたが感じている感情や状況を受け入れて、自分を優しく扱ってあげてください。周りにサポートしてくれる人がいるかもしれませんし、専門家の助けを借りることも考えてみてください。あなたの心の健康は大事ですから、今は自分を大切にすることに焦点を当ててくださいね。あなたのことを理解してくれる場所や人はきっといるはずですから、少しずつ前に進んでいきましょう。
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